На большей части европейской территории России ожидается сухая и солнечная погода. Температура днем в северо-западном районе +9...+14оС, в центральном районе +7...+13оС. На юге Европейской России на периферии антициклона сохранится неустойчивая погода, там пройдут дожди, на юге Черноморского побережья +18...+23оС.

В столице без осадков, минимальная температура -1...+1оС, максимальная температура +12...+14оС, ветер слабый.

В Санкт-Петербурге без осадков. Температура воздуха ночью +3...+5оС, местами до -1оС, днем +12...+14оС.

В северо-западном и центральном районах сохраняется повышенный фон атмосферного давления, который в сочетании с перепадами ночной и дневной температур формирует погоду спастического типа. При такой ситуации неважно себя могут чувствовать люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего гипертоники. У них возможны головные боли, боли в области сердца, скачки артериального давления, приступы мигрени и стенокардии. На юге России неустойчивая, влажная и прохладная погода может стать причиной ухудшения самочувствия у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхов и легких. Порывистый ветер может вызвать чувство беспокойства и тревоги у лиц с психоэмоциональными нарушениями. Стоят последние погожие деньки, которыми надо воспользоваться в полной мере: это и вечерний моцион, и дневные прогулки в парках. Близится пора эпидемий гриппа, поэтому желательно вакцинироваться, и в любом случае стараться не подвергать свой изнуренный летней жарой и угарным газом организм резким переохлаждениям.

Россия (t ночь/день)

	7.10
Москва	0/+13 пер.облачность
С.-Петербург	+4/+13 пер.облачность
Владивосток	+11/+18 пер.облачность
Екатеринбург	+1/+9 пер.облачность
Иркутск	-1/+7 пер.о./неб.осд.
Калининград	+1/+12 пер.облачность
Красноярск	0/+4 пер.о./неб.осд.
Мурманск	+6/+10 пер.облачность
Новосибирск	-2/+6 пер.облачность
Ростов-на-Дону	+3/+9 дождь
Самара	+2/+9 пер.облачность
Сочи	+9/+19 дождь

СНГ (t ночь/день)

	7.10
Астана	-1/+6 пер.облачность
Ашхабад	+15/+26 пер.о/джд,гроза
Баку	+10/+15 пер.о/джд,гроза
Бишкек	+12/+24 дождь
Душанбе	+9/+31 пер.облачность
Ереван	+9/+19 пер.о/джд,гроза
Киев	-1/+9 пер.облачность
Кишинев	+1/+10 пер.облачность
Минск	-1/+9 пер.облачность
Ташкент	+12/+24 пер.о./неб.джд.
Тбилиси	+7/+14 пер.о/джд,гроза

В мире (t ночь/день)

	7.10
Афины	+17/+22 дождь
Берлин	+12/+17 солнечно
Брюссель	+10/+19 пер.о./неб.джд.
Вашингтон	+13/+22 пер.облачность
Каир	+21/+29 солнечно
Лондон	+10/+19 солнечно
Мадрид	+13/+24 солнечно
Париж	+12/+21 пер.облачность
Пекин	+14/+25 солнечно
Рим	+14/+25 солнечно
Тель-Авив	+21/+29 солнечно
Токио	+18/+24 пер.о./неб.джд.