С юго-западными потоками, что установились на больших высотах, на европейскую территорию продолжает поступать теплый, но более влажный воздух. Во вторник на северо-западе европейской территории России местами пройдут непродолжительные дожди, возможны грозы, днем при грозах ветер с порывами 15--20 м/с, и повышение температуры днем до +28...+33оС. В центральных районах России, вблизи малоподвижного атмосферного фронта, местами локальные кратковременные дожди с грозами, днем воздух раскалится до +33...+39оС, на севере до +34...+35оС. В Краснодарском крае до +39...+43оС.

В столице ночью локальный небольшой дождь, +22...+24оС, днем местами гроза, +34...+36оС, ветер юго-восточный, южный, 3--8 м/с.

В Санкт-Петербурге местами кратковременный дождь, возможна гроза, ночью +17...+19оС, днем +26...+28оС.

Сохраняющаяся практически на всей европейской территории России аномальная жара формирует погодную гипоксию, неблагоприятно сказывающуюся на самочувствии всех жителей региона. В юго-восточных и южных областях ЕТР особенно жарко.. Даже вполне здоровые люди от недостатка кислорода жалуются на сонливость, головные боли, снижение внимания и работоспособности. При приступах дурноты от недостатка кислорода положите таблетку валидола под язык. Необходимо соблюдать питьевой режим, остерегаться прямых солнечных лучей. Из-за обильного потоотделения из организма вымываются многие микроэлементы, особенно калий и натрий. Их недостаток можно компенсировать абрикосами, курагой, содержащими много калия.

Россия (t ночь/день)

	3.08
Москва	+23/+35 пер.о/джд,гроза
С.-Петербург	+18/+27 пер.о./дождь
Владивосток	+19/+26 пер.облачность
Екатеринбург	+22/+32 пер.о./дождь
Иркутск	+10/+15 дождь
Калининград	+18/+25 пер.о/джд,гроза
Красноярск	+9/+21 пер.облачность
Мурманск	+14/+18 дождь
Новосибирск	+10/+27 пер.о./дождь
Ростов-на-Дону	+23/+38 пер.облачность
Самара	+22/+39 пер.облачность
Сочи	+25/+34 пер.облачность

СНГ (t ночь/день)

	3.08
Астана	+14/+31 пер.облачность
Ашхабад	+22/+37 пер.облачность
Баку	+21/+34 пер.облачность
Бишкек	+18/+34 пер.облачность
Душанбе	+21/+32 обл/б.сущ.осд.
Ереван	+16/+32 пер.облачность
Киев	+23/+36 пер.облачность
Кишинев	+23/+36 пер.облачность
Минск	+18/+32 пер.о./дождь
Ташкент	+19/+35 пер.облачность
Тбилиси	+19/+36 пер.облачность

В мире (t ночь/день)

	3.08
Афины	+26/+35 солнечно
Берлин	+20/+22 дождь
Брюссель	+12/+23 пер.о./неб.джд.
Вашингтон	+23/+30 солнечно
Каир	+26/+38 солнечно
Лондон	+14/+24 пер.о./неб.джд.
Мадрид	+18/+33 солнечно
Париж	+15/+25 солнечно
Пекин	+24/+32 солнечно
Рим	+18/+29 пер.о./неб.джд.
Тель-Авив	+26/+34 солнечно
Токио	+27/+34 пер.облачность