В центральных областях началось победное шествие весны. Сегодня без осадков, температура ночью еще -5...+1оС, днем повышение температуры до +9...+14оС.

В столице переменная облачность, без осадков, максимальная температура +10...+12оС, по области +9...+14оС, ветер юго-восточный, 3--8 м/с.

В Санкт-Петербурге без осадков, температура днем +4...+6оС.

Погода и здоровье

На большей части европейской территории России погода ожидается вполне характерной для начала апреля и не должна вызывать заметных метеопатических реакций. Однако многие из нас могут отмечать, особенно к концу дня, снижение физической и умственной активности, необоснованную раздражительность или подавленность, тяжесть в ногах или головные боли. Все это проявления хронической или сезонной усталости. Как с ней бороться? Прежде всего нужен более активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе. В домашних условиях хороши контрастные ванны утром или теплые травяные ванны перед сном. Не забывайте и о витаминах и препаратах, поддерживающих защитные функции организма.

Россия (t ночь/день)

	7.04	8.04
Москва	-2/+11 пер.облачность	0/+10 пер.о./дождь
С.-Петербург	-1/+5 пер.облачность	-1/+5 пер.облачность
Архангельск	-5/+6 пер.облачность	-3/+6 пер.облачность
Владивосток	+3/+11 пер.облачность	+1/+12 пер.облачность
Екатеринбург	-7/0 осадки	-6/0 пер.о./неб.снег
Иркутск	-7/+11 пер.облачность	-2/+8 пер.облачность
Красноярск	+5/+9 пер.облачность	-3/+7 пер.облачность
Курск	+3/+12 пер.облачность	+4/+10 обл./неб.джд.
Н. Новгород	-2/+6 пер.облачность	-2/+6 пер.облачность
Новосибирск	-1/+5 осадки	-3/+3 пер.о./неб.осд.
Омск	-4/+6 осадки	-6/-1 пер.о./неб.снег
Ростов-на-Дону	+5/+13 пер.облачность	+4/+15 пер.о./неб.джд.
Самара	-5/0 снег	-4/+6 пер.облачность
Хабаровск	-2/+5 пер.облачность	-3/+6 пер.облачность
Чита	-6/+7 пер.о./неб.джд.	-3/+11 пер.облачность
Якутск	-9/0 пер.облачность	-15/-1 пер.о./неб.снег

СНГ (t ночь/день)

	7.04	8.04
Астана	-1/+1 осадки	0/+4 пер.облачность
Ашхабад	+2/+16 пер.облачность	+4/+13 пер.облачность
Баку	+4/+13 пер.облачность	+9/+13 пер.облачность
Бишкек	+1/+5 осадки	-1/+6 пер.о./неб.осд.
Душанбе	+4/+10 дождь	-2/+15 пер.о./неб.джд.
Ереван	-2/+12 пер.облачность	+3/+16 пер.облачность
Киев	+5/+14 пер.о./неб.джд.	+7/+12 обл./неб.снег
Кишинев	+7/+18 пер.облачность	+8/+12 обл./неб.джд.
Минск	+2/+11 пер.о./дождь	+5/+9 дождь
Ташкент	0/+9 пер.облачность	+4/+16 пер.облачность
Тбилиси	-2/+20 пер.облачность	+2/+23 пер.облачность

В мире (t ночь/день)

	7.04	8.04
Анкара	-1/+18 пер.облачность	+1/+19 пер.облачность
Афины	+12/+19 пер.облачность	+12/+20 пер.о./неб.джд.
Бангкок	+28/+34 солнечно	+27/+34 пер.облачность
Белград	+7/+14 пер.о./неб.джд.	+5/+14 пер.облачность
Берлин	+3/+9 пер.о./неб.джд.	+2/+8 пер.о./неб.джд.
Брюссель	+4/+11 пер.облачность	+5/+10 солнечно
Будапешт	+6/+10 обл./неб.джд.	+3/+11 пер.облачность
Бухарест	+6/+17 пер.облачность	+7/+16 пер.о./неб.джд.
Варшава	+4/+9 обл./неб.джд.	+4/+8 пер.о./неб.джд.
Вашингтон	+10/+15 солнечно	+9/+15 пер.облачность
Вена	+4/+11 обл./неб.джд.	+2/+11 обл./неб.джд.
Вильнюс	+1/+10 пер.о./дождь	+5/+9 дождь
Женева	+6/+10 солнечно	+4/+10 пер.облачность
Иерусалим	+11/+17 солнечно	+12/+17 пер.облачность
Каир	+18/+24 солнечно	+17/+23 солнечно
Копенгаген	+2/+8 пер.о./неб.джд.	+3/+9 пер.о./неб.джд.
Лиссабон	+13/+23 пер.облачность	+12/+21 пер.о./неб.джд.
Лондон	+4/+10 пер.о./неб.джд.	+2/+10 пер.облачность
Мадрид	+5/+19 пер.облачность	+6/+15 пер.облачность
Нью-Йорк	+6/+12 пер.облачность	+6/+13 пер.облачность
Париж	+5/+10 обл./неб.джд.	+3/+9 пер.о./неб.джд.
Пекин	+9/+15 пер.облачность	+9/+15 солнечно
Прага	+2/+6 обл./неб.джд.	+1/+6 пер.о./неб.джд.
Рига	0/+8 пер.о./дождь	+3/+8 дождь
Рим	+8/+16 пер.о./неб.джд.	+7/+17 пер.о./неб.джд.
София	+5/+15 пер.облачность	+5/+12 пер.о./неб.джд.
Стокгольм	0/+5 пер.о./неб.джд.	+1/+7 пер.облачность
Таллин	+1/+7 пер.облачность	+2/+9 пер.о./неб.джд.
Токио	+12/+18 пер.о./неб.джд.	+9/+16 пер.о./неб.джд.
Хельсинки	0/+7 пер.облачность	+2/+7 пер.о./неб.джд.