В пятницу в северо-западном районе снег, мокрый снег, днем повышение температуры до оттепели, -3...+2оС. Теплый и влажный атлантический воздух доберется до центра и Черноземья. В центральных областях, начиная с западной половины, с последующим распространением на всю территорию ожидаются осадки в виде снега и мокрого снега, днем до оттепели, -4...+2оС. В субботу мощное наступление атлантического циклона обещает на северо-западе и в центральных областях европейской территории России ослабление морозов и падение атмосферного давления, а также осадки и порывистый ветер. В воскресенье в северо-западном районе небольшие осадки в виде мокрого снега и дождя, +2...-3оС. В центральном районе облачно, с прояснениями, местами небольшие осадки в виде снега и дождя, температура +2...+7оС.

В столице в пятницу снег, ночью -8...-10оС, днем -1...-3оС, ветер юго-западный, 5--10 м/с. В субботу снег, дождь, гололедица, ночью -1...-3оС, днем +4...+6оС, ветер западный, 5--10 м/с. В воскресенье снег, дождь, ночью 0...+2оС, днем -4...-6оС, ветер западный, 4--9 м/с.

В Санкт-Петербурге в пятницу снег, ночью -5...-7оС, днем -1...+1оС. В субботу снег с дождем, ночью -5...-7оС, днем +1...+3оС. В воскресенье небольшие осадки, температура в течение суток около 0оС.

Сырая, ветреная погода на большей части европейской территории России с большими перепадами температуры в течение суток и нестабильным атмосферным давлением скажется негативно на самочувствии людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и вегетососудистой дистонией.

Россия (t ночь/день)

	19.03	20.03	21.03
Москва	-9/-2 снег	-2/+5 пер.о./неб.осд.	+1/+5 пер.о./неб.осд.
С.-Петербург	-6/0 снег	-6/+2 осадки	0/0 обл./неб.осд.
Владивосток	-5/+3 пер.облачность	-3/0 осадки	-3/-1 снег
Екатеринбург	-15/-6 пер.облачность	-15/-4 обл/б.сущ.осд.	-16/-1 обл./неб.снег
Иркутск	-7/-5 снег	-14/-1 пер.о./неб.снег	-12/-2 пер.облачность
Калининград	+3/+6 обл./неб.джд.	+4/+9 обл./неб.джд.	+4/+9 обл./неб.джд.
Красноярск	-5/-1 обл./неб.снег	-10/0 обл./неб.снег	-8/-3 пер.о./неб.снег
Мурманск	-14/-7 пер.облачность	-15/-7 снег	-9/-5 метель
Новосибирск	-8/-3 пер.о./неб.снег	-7/-4 метель	-13/-7 обл/б.сущ.осд.
Ростов-на-Дону	-2/+5 пер.облачность	-1/+9 пер.о./неб.джд.	-1/+9 пер.о./неб.джд.
Самара	-21/-4 пер.облачность	-10/-1 снег	-6/+2 обл./неб.осд.
Сочи	0/+7 пер.облачность	+6/+14 пер.облачность	+6/+14 пер.облачность

СНГ (t ночь/день)

	19.03	20.03	21.03
Астана	-6/+1 снег	-15/-9 пер.о./неб.снег	-14/-6 пер.о./неб.снег
Ашхабад	+9/+11 обл./неб.джд.	+4/+7 пер.о./дождь	+3/+8 пер.облачность
Баку	+4/+7 обл/б.сущ.осд.	+3/+8 пер.облачность	+4/+9 солнечно
Бишкек	+4/+20 пер.облачность	+5/+9 пер.о./дождь	-6/+4 пер.облачность
Душанбе	+14/+28 пер.облачность	+11/+14 пер.о./дождь	+8/+16 солнечно
Ереван	-1/+7 пер.облачность	-2/+9 пер.облачность	-1/+12 солнечно
Киев	-1/+6 обл./неб.осд.	0/+9 обл/б.сущ.осд.	+4/+13 пер.облачность
Кишинев	0/+12 пер.облачность	+1/+15 пер.облачность	+4/+17 солнечно
Минск	-3/+4 обл/б.сущ.осд.	+2/+6 обл./неб.джд.	+4/+9 дождь
Ташкент	+9/+22 дождь	+4/+9 пер.о./дождь	+2/+12 солнечно
Тбилиси	-2/+8 пер.облачность	-3/+11 пер.облачность	-1/+13 солнечно