На большей части европейской территории России погода меняется -- на смену циклонам с юго-запада спешит антициклон. В выходные дни антициклон подарит жителям центральных областей Европейской России тепло и солнце. При южном, юго-западном ветре днем в субботу воздух прогреется до +6...+11оС, в воскресенье +8...+13оС. Однако ночи еще останутся холодными. Атмосферное давление повысится в воскресенье днем до 763 мм рт.ст. На северо-западе региона погодные условия будут менее комфортными -- в пятницу днем температура-1...+4оС, в субботу и воскресенье +3...+9оС.

В столице в пятницу ночью 0...-2оС, днем +6...+8оС, ветер юго-западный, 2--7 м/с. В субботу ночью -3...-5оС, днем без осадков, максимальная температура +8...+10оС, ветер юго-западный, южный, 2--7 м/с. В воскресенье ночью -1...-3оС, днем +9...+11оС, ветер южный, юго-восточный, 2--7 м/с.

В Санкт-Петербурге в пятницу снег, температура ночью -4...-6оС, днем 0...+2оС. В субботу без осадков, ночью -5...-7оС, днем +5...+7оС. В воскресенье дождь, ночью +1...+3оС, днем +6...+8оС.

На большей части европейской территории России погода улучшится и для большинства людей будет вполне комфортной. Однако из-за роста атмосферного давления самочувствие метеозависимых людей, прежде всего страдающих гипертонией, может ухудшиться. В центре России дополнительным неблагоприятным фактором, прежде всего для лиц, имеющих склонность к спастическим реакциям, будут большие перепады температуры ото дня к ночи. Не следует забывать и о синдроме весенней хронической усталости.

Россия (t ночь/день)

	28.03	29.03	30.03
Москва	-1/+7 пер.облачность	-4/+9 пер.облачность	-2/+10 пер.облачность
С.-Петербург	-5/+1 пер.о./неб.снег	-6/+6 пер.облачность	+2/+7 пер.о./неб.джд.
Владивосток	0/+7 пер.облачность	+3/+12 пер.облачность	0/+7 пер.облачность
Екатеринбург	0/+12 пер.облачность	0/+7 пер.о./неб.осд.	-2/+8 пер.облачность
Калининград	-2/+7 пер.облачность	+1/+9 дождь	+2/+10 пер.облачность
Иркутск	-2/+2 пер.облачность	-10/+5 пер.облачность	-8/+5 пер.облачность
Красноярск	-5/+2 пер.облачность	-9/+6 пер.облачность	-8/+8 пер.облачность
Мурманск	-5/-1 пер.облачность	-9/0 пер.о./неб.снег	-5/-1 пер.о./неб.осд.
Новосибирск	-4/+5 пер.облачность	-3/+6 солнечно	-3/+8 пер.облачность
Ростов-на-Дону	0/+10 пер.облачность	+2/+12 пер.облачность	+5/+12 пер.облачность
Самара	+2/+9 пер.облачность	-1/+9 солнечно	-1/+10 пер.о./неб.джд.
Сочи	+4/+17 пер.облачность	+6/+18 пер.облачность	+7/+18 пер.о./неб.джд.

СНГ (t ночь/день)

	28.03	29.03	30.03
Астана	-1/+10 пер.облачность	+1/+15 пер.облачность	+3/+14 пер.облачность
Ашхабад	+16/+28 пер.облачность	+14/+29 пер.о./неб.джд.	+12/+27 пер.о./неб.джд.
Баку	+6/+18 пер.облачность	+7/+14 дождь	+7/+14 пер.о./неб.джд.
Бишкек	+3/+15 пер.облачность	+7/+20 пер.облачность	+6/+20 пер.облачность
Душанбе	+11/+27 пер.облачность	+11/+29 пер.облачность	+12/+29 пер.облачность
Ереван	+8/+19 пер.облачность	+8/+22 пер.о./неб.джд.	+7/+22 пер.облачность
Киев	+3/+9 пер.облачность	+2/+12 солнечно	+2/+13 пер.о./неб.джд.
Кишинев	0/+15 пер.облачность	+3/+15 пер.облачность	+4/+14 пер.о./неб.джд.
Минск	-5/+6 пер.облачность	-1/+11 пер.облачность	+2/+7 пер.облачность
Ташкент	+13/+29 пер.облачность	+8/+27 пер.облачность	+8/+27 пер.облачность
Тбилиси	+7/+17 пер.облачность	+6/+21 пер.о./неб.джд.	+7/+25 пер.облачность