В предстоящие сутки-двое северо-запад европейской территории России будет находиться во власти обширного атлантического циклона, который путешествует по акваториям арктических морей. В его теплой части местами пройдут небольшие осадки, слабый гололед, на дорогах гололедица, температура днем повысится до слабой оттепели, +3...-4оС. Средняя полоса окажется на восточной окраине антициклона, который надвигается из Западной Европы. Осадков он не сулит, но с ветрами северных направлений идет холодный воздух. И к четвергу в центре России температура днем понизится до -1...-6оС, в Черноземье до -3...-8оС.

В столице ночью -5...-7оС, днем гололедица, местами сильная, -2...-4оС, ветер северо-западный, 4--9 м/с.

В Санкт-Петербурге ночью -4...-6оС, днем снег, +1...-1оС.

Основной неблагоприятный внешний фактор, влияющий на здоровье в эти дни, -- возмущенный геомагнитный фон. Так что даже вполне здоровые люди могут испытывать общее недомогание, снижение умственной и физической активности, ослабление внимания, тревожно-депрессивные состояния. Особенно трудно придется людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипертония, вегетососудистая дистония, атеросклероз сосудов, перенесшим инфаркт или инсульт. У них возможны скачки артериального давления, головные боли, боли в области сердца. При первых признаках недомогания специалисты рекомендуют прибегнуть к лекарствам, назначенным лечащим врачом. Кроме этого повышенная влажность воздуха может спровоцировать ухудшение самочувствия у лиц с бронхолегочными заболеваниями.

Россия (t ночь/день)

	21.11
Москва	-6/-3 пер.облачность
С.-Петербург	-5/0 осадки
Владивосток	-11/-7 пер.облачность
Екатеринбург	-16/-13 снег
Калининград	-1/+3 обл/б.сущ.осд.
Иркутск	-14/-5 снег
Красноярск	0/0 снег
Мурманск	-5/0 обл/б.сущ.осд.
Новосибирск	-11/-9 обл/б.сущ.осд.
Ростов-на-Дону	-4/+1 осадки
Самара	-5/-5 снег
Сочи	+4/+15 дождь

СНГ (t ночь/день)

	21.11
Астана	-11/-6 снег
Ашхабад	+4/+21 пер.облачность
Баку	+7/+12 обл./неб.джд.
Бишкек	+1/+13 пер.облачность
Душанбе	+6/+16 пер.облачность
Ереван	+6/+11 дождь
Киев	-5/-1 пер.облачность
Кишинев	-4/+6 пер.облачность
Минск	-4/+1 пер.облачность
Ташкент	+2/+14 пер.облачность
Тбилиси	+7/+14 обл./неб.джд.

В мире (t ночь/день)

	21.11
Афины	+11/+15 пер.облачность
Берлин	-1/+3 пер.о./неб.осд.
Брюссель	+4/+10 пер.о./неб.джд.
Вашингтон	+8/+15 пер.облачность
Каир	+14/+22 солнечно
Лондон	+6/+12 пер.о./неб.джд.
Мадрид	+5/+12 пер.о./неб.джд.
Париж	+9/+13 пер.о./неб.джд.
Пекин	-2/+8 пер.облачность
Рим	+9/+18 пер.о./неб.джд.
Тель-Авив	+14/+21 пер.о./неб.джд.
Токио	+8/+14 пер.облачность